Mad og drikke beriget med energi og protein pulveret Adosan
Alle opskrifter er baseret på tilsætning af et portionsbrev Adosan® à 11 gram.
Du kan naturligvis tilsætte mere eller mindre, hvis du ønsker det.Prøv dig frem for at finde den ret og den mængde, du bedst kan lide.
Herunder enkelte opskrifter som diatister har udviklet - i forbindelse med at sørge for energiberiget drikke og snacks. Leder du efter flere opskrifter, på drikke og snacks, så download vores brochure med 18 siders opskrifter
Drikke med Adosan®
Adosan beriget Jordbærsmoothie
Så let tilbereder du en sund og nærende jordbærsmootie. Klik på afspil ikonet og se hvordan en jordbærsmootie bliver til!
Opskrift: Smoothie m. jordbær:
266 g jordbærpure
66 g æggeblomme
66 g sukker
73 g Adosan
600 g sødmælk
Giver 1 L lækker jordbær smootie1
Piskefløde
2,5 dl piskefløde tilsættes et portionsbrev
Adosan®. Blandingen kan opbevares i køleskab en dag og anvendes til
f.eks. kaffe, øllebrød eller frugtgrød. Adosan® kan også tilsættes i en
blanding af piskefløde og sødmælk. Bør omrøres inden brug.
|
Energindhold med Adosan |
Energiindhold uden Adosan |
|
Energiindhold 4244 kJ/1016 kcal |
1618 kJ/388 kcal |
|
Protein 15,8 g |
4,2 g |
|
Kulhydrat 14,8 g |
5,0 g |
|
Fedt 98,4 g |
38,5 g |
|
Kostfibre 2,2 g |
0,4 g |
Sødmælk
2,5 dl sødmælk tilsættes et portionsbrev Adosan®. Blandingen kan opbevares i køleskab en dag og drikkes, som den er, eller anvendes til øllebrød, frugtgrød, havregrød, osv. Bør omrøres inden brug.
|
Energindhold med Adosan |
Energiindhold uden Adosan |
| Energiindhold 1064 kJ/254 kcal |
Sødmælk 346 kJ/83 kcal |
| Protein 19,2 g |
5,6 g |
| Kulhydrat 17,6 g |
6,2 g |
|
Fedt 12,0 g |
4,2 g |
|
Kostfibre 2,2 g |
0,4 g |
Kakaomælk
2,5 dl færdigkøbt kakaomælk (evt. 1 ¾ dl
kakaomælk og ¾ dl piskefløde) og et portionsbrev Adosan® piskes sammen.
Kan friskes op med en isterning, serveres med is, eller kan drikkes
varm med flødeskum.
|
Energindhold med Adosan |
Energiindhold uden Adosan |
| Energiindhold 1302 kJ/310 kcal |
521 kJ/124 kcal |
| Protein 19,8 g | 7,9 g |
| Kulhydrat 31,8 g |
12,7 g |
|
Fedt 12,0 g |
4,8 g |
|
Kostfibre 2,2 g |
0,9 |
Hindbærdrik
1 dl kærnemælk, ½ dl piskefløde, ½ dl ymer, 50 g hindbær, 1 spsk. sukker blendes sammen med et portionsbrev
Adosan®. Drikken serveres iskold.
|
Energindhold med Adosan |
Energiindhold uden Adosan |
| Energiindhold 1900 kJ/453 kcal |
633 kJ/151 kcal |
| Protein 18,6 g |
6,3 g |
| Kulhydrat 37,6 g |
12,6 g |
|
Fedt 24,7 g |
8,2 g |
|
Kostfibre 2,2 g |
0,8 g |
Sødmælk 346 kJ/83 kcal 5,6 g 6,2 g 4,2 g 0,4 g
Kakaomælk 521 kJ/124 kcal 7,9 g 12,7 g 4,8 g 0,9 g
Hindbærdrik 633 kJ/151 kcal 6,3 g 12,6 g 8,2 g 0,8 g
